栄養素レシピほか、貧血・めまい、高血糖、不眠症、冷え性、ストレス、薄毛、物忘れ、だるさ・無気力、ひざの痛み、むくみ、こむら返り、花粉症、皮膚のかゆみなどの不調を改善食べて治すビタミンCとビタミンDのダブルの攻撃力で対抗！たんぱく質で鉄吸収アップ！血を増やして血流改善！消化と胃粘膜の修復に酵素やビタミンUが効く！カリウムで塩分排出！マグネシウムで血管リラックス！賢く食べてお薬いらず風邪頭痛・肩こり胃もたれ高血圧24の症状に効く！知って得する！知恵袋BOOKS 健康！ 老けない体をつくる！宝島社本体+税499円斎藤糧三（医師・機能性医学認定医）監修伊藤晶子（管理栄養士・料理研究家）料理栄養素レシピほか、貧血・めまい、高血糖、不眠症、冷え性、ストレス、薄毛、物忘れ、だるさ・無気力、ひざの痛み、むくみ、こむら返り、花粉症、皮膚のかゆみなどの不調を改善食べて治すビタミンCとビタミンDのダブルの攻撃力で対抗！たんぱく質で鉄吸収アップ！血を増やして血流改善！消化と胃粘膜の修復に酵素やビタミンUが効く！カリウムで塩分排出！マグネシウムで血管リラックス！賢く食べてお薬いらず風邪頭痛・肩こり胃もたれ高血圧24の症状に効く！知って得する！知恵袋BOOKS 健康！ 老けない体をつくる！宝島社本体+税499円斎藤糧三（医師・機能性医学認定医）監修伊藤晶子（管理栄養士・料理研究家）料理栄養素レシピ食べて治すビタミンCとビタミンDのダブルの攻撃力で対抗！たんぱく質で鉄吸収アップ！血を増やして血流改善！消化と胃粘膜の修復に酵素やビタミンUが効く！カリウムで塩分排出！マグネシウムで血管リラックス！賢く食べてお薬いらず風邪頭痛・肩こり胃もたれ高血圧24の健康！ 老けない体をつくる！宝島社本体+税499円斎藤糧三（医師・機能性医学認定医）監修伊藤晶子（管理栄養士・料理研究家）料理病名、効能、料理画像を左右対称に配置し、整然とした堅実な印象を読者に与える食べて治す栄養素レシピ判型：A4D：高橋夏子ムックCOVERこだわりPOlNT!01コンビニ棚に配置しても目立つよう、タイトルは上部に大きく配置。ゴシックで誠実なイメージに「レシピ」の丸ゴシックで柔らかさを加えました。健康志向の高齢者に向け、病名、効能、料理画像を整然と配置し、堅実なイメージになっています。「栄養素」に特化したレシピ本をアピール整然とした配置で信頼感を与えるONTAYOUTFL
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